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MASTERCLASS

VIAGGIO NEGLI ELEMENTI: TERRA

Presso Ohana Goodlife Academy Lugano + Online Livestream. Visita www.goodlifeacademy.ch per maggiori info.

introduzione

MASTERCLASS VIAGGIO NEGLI ELEMENTI: TERRA

Lavorare con gli elementi nella pratica yoga ci permette di usare le leggi della natura per ottenere felicità, saggezza, forza e salute sia fisica che mentale.

L’elemento Terra porta con se il principio di stabilità e radicamento infatti, quando c’è una sana connessione con l’elemento terra, ti senti stabile e radicato. Emotivamente sei sicuro di te, ma flessibile. Sai prendere decisioni ponderate e non esiti a metterle in atto.

E se il corpo è radicato, anche la mente si trova in uno stato di quiete.

In questa masterclass di 90 minuti aperta a tutti, ci connetteremo con l’elemento Terra attraverso una pratica dinamica di Vinyasa yoga che porta attenzione nelle posizioni in piedi e sedute. Abbracceremo anche meditazione e pranayama così che potrai lasciare il tappetino sentendoti più forte, sicuro e presente nel tuo corpo e nella tua vita.

date e orari

Sabato Novembre 5  2022

Orario: 09.30 – 11.00 

DOVE

presso la  sede di Ohana Goodlife Academy  a Lugano, Via Canova 18

oppure Livestream via Zoom (registrazioni disponibili)

INVESTIMENTO

35 – CHF

Iscrizione

Per iscriversi clicca QUI