MASTERCLASS SERIES

Presso Ohana Goodlife Academy – via Canova, 8 a Lugano CH + Online Livestream.

Visita www.goodlifeacademy.ch per maggiori info.

Queste Masterclass sono aperte a tutti. Che tu sia un praticante esperto o all’inizio del viaggio nella pratica dello yoga, in questa lezione troverai il tuo spazio.

Investimento 35 – CHF a lezione.

Viaggio negli elementi: FUOCO

Sabato 27 Maggio dalle 9.30 alle 11.00

Agni è l’elemento Fuoco.

Rappresenta il calore, la luce, la trasformazione e alimenta la nostra fiducia e motivazione.

Questa potente fiamma è sempre disponibile dentro di te se sei disposto ad accenderla.

Se la tua intenzione è scoprire e portare alla luce il tuo potenziale, saggezza e felicità, allora esplora questo elemento nella masterclass di 90 minuti di Vinyasa yoga. 

Asana, respirazione e meditazione per connettersi ad Agni e trovare il proprio scopo e identità.

Viaggio negli elementi: ARIA

Sabato 11 GIUGNO dalle 9.30 alle 11.00

L’ELEMENTO ARIA (Vayu) è direttamente collegato all’Anahata Chakra, il centro del cuore dove è trattenuta la nostra energia Prana – forza vitale.

Questo elemento, come il 4° chakra è associato all’amore, alla positività, alla libertà e all’apertura, infatti quando è in equilibrio dentro di noi, siamo in grado di dare e ricevere amore, sentirci disponibili, motivati e capaci di essere compassionevoli.

Ovviamente il respiro è la parte più importante dell’elemento Vayu e il modo diretto e intimo per connettersi con esso.

Nella masterclass di 90 minuti  di Vinyasa yoga dedicata a questo elemento troveremo leggerezza e chiarezza grazie alle posizioni di apertura del cuore insieme a meditazione e pranayama.